“封闭管理下大学生心理问题及疏导”

心理健康讲座顺利举行

为加强对学生的心理疏导，引领学生以健康平和的心态面对疫情，4月1日晚，由国际艺术学院团委主办的“封闭管理下大学生心理问题及疏导”心理健康讲座于线上顺利举行。本次讲座特邀辽宁师范大学郑国辉老师作为主讲人，由学院团委书记富丽媛主持，国际艺术学院党总支书记张雨、组织员张波、辅导员韩竞萱、徐圣尧以及国际艺术学院学生共同参加。

讲座伊始，郑老师首先从学生疫情防控下的心理变化入手，分析了在疫情当下部分学生难以适应学习生活的原因，并结合个别案例和学生个性特征深入浅出地讲解了调适心态、释放压力的方法，表示疫情期间每个人的情绪波动都是正常现象，不要过度紧张。

讲座中郑老师介绍了学生焦虑的表现，用客观，理性的角度带领同学们去探寻当下存在的一些心理状况，同时提出了几点行之有效的缓解方法。会议上老师与同学们进行交流互动，通过进行“认识心境—自画像”活动让同学们能够更加了解自我、解决不同类型的心理问题，帮助同学们保持心理及情绪健康的状态。

疫情防控阻击战不仅是一场与新冠病毒斗争的“病毒攻防战”，也是一场与不良心理和负面情绪斗争的“心理攻防战”。通过参加本次学习防疫心理讲座，希望同学们化焦虑为力量，走出疫情下的情绪阴霾，为打赢这场战“疫”注入“心”的力量！